Tips en adviezen bij Diabetes Mellitus

  • Loop, indien mogelijk, nooit op blote voeten.
  • Neem géén voetenbaden, dit verweekt de huid.
  • Gebruik géén kruiken of elektrische dekens.
  • Controleer zo nodig het bad- of douchewater temperatuur met een badthermometer om verbranding te voorkomen.
  • Check dagelijks of er niets in uw schoenen of sokken zit wat wondjes kan veroorzaken.
  • Stap nooit met blote voeten in schoenen.
  • Ga niet zelf snijden aan uw voeten of met likdoornspleisters werken maar neem contact op met een pedicure.
  • Gebruik dagelijks een voetencrème, speciaal geschikt voor mensen met diabetes.
  • Controleer uw voeten (ook tussen de tenen) dagelijks op wondjes of drukplekjes. Als u het zelf niet meer kunt doen of als u het niet goed ziet, vraag dan iemand anders om uw voeten na te kijken. Wondjes kunnen leiden tot ernstige complicaties aan de voeten.
  • Beweeg zo veel mogelijk, desnoods alleen met uw enkels en voeten terwijl u zit.
  • Indien u zelf uw teennagels knipt, doe dit dan recht. Scherpe hoekjes zorgvuldig glad vijlen.